Υγιεινό πρωινό

 Τη Παρασκευή 23 Φεβρουαρίου, στα πλαίσια του προγράμματος Αγωγής υγείας, ετοιμάσαμε μαζί με τα παιδιά υγιεινό πρωινό.

 Τα παιδιά έφεραν από το σπίτι τους, πορτοκάλια, φρούτα εποχής, κουλούρια, κριτσίνια, γιαούρτι, μέλι ταχίνι, φυστικοβούτυρο, τυρί, αυγό.  

                             

Αφού μιλήσαμε για το κάθε ένα ξεχωριστά ξεκινήσαμε να φτιάχνουμε το πρωινό μας. Ανακατέψαμε  το γιαούρτι με το μέλι,

                               

   κόψαμε το τυράκι μας , βάλαμε ταχίνι και φυστικοβούτυρο στο ψωμί μας, φτιάξαμε τη φρουτοσαλάτα μας και έτοιμο το τραπέζι μας ..

                                         

   Και φυσικά από ένα υγιεινό πρωινό δε μπορούσε να λείπει ένας φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού.. 

                                           

     Ευχαριστούμε τους γονείς που για μια ακόμη φορά ανταποκρίθηκαν στο αίτημα μας και συνέβαλαν ουσιαστικά στην υλοποίηση αυτής της δράσης.
                                         

Πρόγραμμα Διατροφικής Αγωγής από την Δ/νση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Δ.Ελλάδας

 Στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που δουλεύουμε τη φετινή χρονιά με τίτλο "τρώω καλά, ζω καλύτερα" συνεργαζόμαστε και με τρίτους φορείς. Έτσι προγραμματίσαμε και πραγματοποιήσαμε δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τους μαθητές μας που υλοποιεί η  Δ/νση Δημ.Υγείας της Περιφέρειας Δ. Ελλάδας.

Επισκέφθηκαν το σχολείο μας ειδικοί και μας έδειξαν και μας μίλησαν για τα τρόφιμα που μπορούμε να βάζουμε στο πρωινό μας αλλά και στα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας.

Μελετήσαμε την Πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής και τα παιδιά διάλεξαν φρούτα και λαχανικά για το δικό τους πιάτο .Στη συνέχεια τα παρουσίασαν στην ολομέλεια της ομάδας .

Ακολούθησε παιχνίδι παντομίμας για την υγιεινή των χεριών και την προστασία από τα μικρόβια.

                                                                                

Στη συνέχεια τα παιδιά ζωγράφισαν το αγαπημένο τους αλλά και το λιγότερο αγαπημένο τους φαγητό.

Το δέντρο που έδινε...

...Κάθε μέρα το αγόρι  πήγαινε στη μηλιά κι έτρωγε τα μήλα της, έκανε κούνια στα κλαδιά της, σκαρφάλωνε στον κορμό της...κι η μηλιά ήταν ευτυχισμένη. Μα όσο το αγόρι μεγάλωνε, τόσο περισσότερο ζητούσε από το δέντρο και το δέντρο έδινε, έδινε, έδινε αδιάκοπα.

                                            

΄Ενα αγαπημένο παραμύθι που πάντα αγγίζει τις ψυχές των παιδιών και όλων μας.

                                                           

                                          

                                          

Στο Πάρκο...

 Ήρθαν οι Αλκυονίδες μέρες και δεν χάσαμε ευκαιρία να χαρούμε τον γαλάζιο  ουρανό και τον ήλιο με παιχνίδια στο πάρκο.

    Ένας Αρλεκίνος μας υποδέχτηκε και μας υπενθύμισε ότι το Καρναβάλι έφτασε!

 

  Τον χαιρετήσαμε και όλα τα παιδιά έτρεξαν να παίξουν!

Τα παιδιά χαρούμενα μας πρόσφεραν λουλούδια...''Κυρία θα μας ξαναφέρετε στο πάρκο;''

Πώς να αντισταθούμε σ' αυτά τα υπέροχα χαμόγελα;

Επίσκεψη στο εργοστάσιο γάλακτος ''ΠΡΩΤΟ''

 Συνεχίζοντας το Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας για την Διατροφή μιλήσαμε για το γάλα και τα παράγωγά του. Έτσι επισκεφθήκαμε με το τοπικό εργοστάσιο γάλακτος ΠΡΩΤΟ .

Στην είσοδο του εργοστασίου μας υποδέχτηκαν και αφού μας είπαν από πού προέρχεται το γάλα που παστεριώνεται και συσκευάζεται στο εργοστάσιο, μας έδωσαν να φορέσουμε σκουφάκια και ποδονάρια για να μπούμε στο εσωτερικό του εργοστασίου .

Ξεναγηθήκαμε στους χώρους και είδαμε όλα τα στάδια επεξεργασίας του γάλακτος.

 Φεύγοντας μας πρόσφεραν να δοκιμάσουμε το αγαπημένο μας σοκολατούχο γάλα!

Σας ευχαριστούμε για την θερμή σας υποδοχή και την ωραία σας ξενάγηση!

Ψωμί απ' τα χεράκια μας!

 Φέτος υλοποιούμε το  Πρόγραμμα αγωγής υγείας  με θέμα:'' Τρώω καλά, ζω καλύτερα''. Έτσι αφού συζητήσαμε με τα παιδιά για την παρασκευή του ψωμιού, προσκαλέσαμε  στο σχολείο μας την κ. Κική Φωτομάρα ,μητέρα μαθητριά μας, η οποία εργάζεται σε αρτοποιείο.

Η κ. Κική με πολύ κατανοητό τρόπο, εξήγησε στα παιδιά πώς παρασκευάζεται το ψωμί, ενώ παράλληλα τους έδειξε φωτογραφίες από το εργαστήριο του ψωμιού που εργάζεται.

Στη συνέχεια γίναμε και εμείς αρτοποιοί. Σηκώσαμε λοιπόν  τα μανίκια, πλύναμε τα χέρια μας,  οι κυρίες φορέσαμε ποδιές, ρίξαμε αλεύρι στα τραπέζια και έτοιμοι για δράση...

Αρχικά η κ. Κική μας έδειξε ποια υλικά χρησιμοποιούμε για να φτιάξουμε το ψωμί. Αλεύρι, μαγιά ,λάδι, νερό ,λίγο αλάτι και ..έτοιμο το ζυμάρι μας! Το κάθε παιδί  πήρε το δικό του ζυμαράκι και έφτιαξε το δικό του ψωμάκι. Η εμπειρία ήταν μοναδική και η χαρά απερίγραπτη!

Δε μείναμε όμως μόνο στο ψωμί. Η κ. Κική μας ετοίμασε και ζυμαράκι για να φτιάξουμε κουλούρια Θεσσαλονίκης..

 

,

Και δεν έφταναν όλα αυτά η κ. Κική μας ετοίμασε και κουλουράκια  πορτοκαλιού. Λάδι, ζάχαρη, χυμός πορτοκαλιού, σόδα, μπέικιν ,αυγό, αλεύρι και έτοιμη η ζύμη μας!

                                        

                                          

Έτοιμα για ψήσιμο....Η κ. Κική τα πήρε να τα ψήσει, ενώ τα παιδιά αποφάσισαν να την ευχαριστήσουν με ζωγραφιές που έφτιαξαν με μεγάλη χαρά.

Όλοι περιμέναμε με ανυπομονησία να έρθει η κ. Κική για να δοκιμάσουμε αυτά που φτιάξαμε με τα χεράκια μας... Και να που ήρθε με γεμάτα χέρια και ένα πλατύ χαμόγελο... 

                                           

                                          

                                          

Σας ευχαριστούμε πολύ κ. Κική για την όμορφη ημέρα που μας χαρίσατε..

Μας γεμίσατε μαμαδίστικες μυρωδιές  ...

Θα θυμόμαστε πάντα αυτό που μας είπατε :''Ο,τι κι αν κάνουμε πρέπει να το κάνουμε με αγάπη...'' 

Eυχαριστούμε πολύ!